INSTRUKTOŘI

                               OLGA

Olga HEGEROVÁ (Šebestová)

-     - cvičitelka Aerobiku II. a III. třídy (ACI)

- držitelka mnoha osvědčení a diplomů z kongresů aerobiku – IFAA, CESA, FACE…

-     - Fitball instruktorka (CESA)

-     - cvičitelka Aqua Aerobiku (Aqua Aktivity – M.Dočekalová)

- držitelka mnoha osvědčení a diplomů ze seminářů Aqua Aerobiku

-     - držitelka Fitness Yoga Basic Diplomu (FACE)

- ZUMBA Instruktorka (Basic 1, Basic 2 - r.2011)

- KALANETIKA (Wellness diplom, Eva Blahušová), rok 2016

- kurz Poradce pro výživu a suplementaci (ATAC, rok 2023)

- Fit Pain Free ® / Postural Trainer / Trenér skupinových lekcí (Certifikát, Hana Toufarová), říjen 2023

- Fit Pain Free ® / Instruktor Basic / akreditovaná instruktorka zdravotní tělesné výchovy se zaměřením na Fit Pain Free ® 

  (Certifikát, Hana Toufarová), únor 2025

     Sportu se věnuji od dětství. Začala jsem moderní gymnastikou, baletem a moderními tanci, pak jsem přešla k aerobiku a jeho dalším odvětvím (Step, Dance, Hi and Low Aerobik, Aqua Aerobik, Bodyforming, Zumba, Moderní Kalanetika a Fit Pain Free ®).

     Cvičení a sport mne nabíjí dobrou náladou a energií, kterou se snažím šířit dál. Mám dva syny Vojtu (roč. 2010) a Matěje (roč. 2013).

                               ŠÁRKA S.

 Šárka SYNÁKOVÁ

      Ke cvičení aerobiku jsem se dostala jako každý z nás – řešila jsem problémy s váhou. Cvičení mě chytlo na tolik , že  jsem si udělala kurs  instruktorka aerobiku III.třídy ( ACI ).

      Sportem prostě relaxuji. Jsem vášnivou účastnící různých sportovních akcí - maratonů , kongresů, workshopů (jsem držitelkou mnoha osvědčení a diplomů  z těchto akcí např. - step aerobic cvčitelka , cvičitelka s overbally…). Snažím se být všude tam , kde se můžu něco nového naučit a samu sebe zdokonalit.

      Cvičím klasický aerobic , step aerobic ,power step,  bodyform -  s overbaly , činkami , gumovými terabandy. Aqua aerobik byl pro mě výzvou a já ji přijala.

Nikola ŠVECOVÁ

     Byla jsem aktivní dítě: jízda na kole, bruslení, fotbal, florbal, volejbal, nohejbal, dokonce i hokej v zimním období atd..

    Časem jsem se začala věnovat fitness, posilování a silovému tréninku u kterého zůstávám i dosud. Baví mě posouvat hranice i váhy vpřed. Tanec za zvuku rytmické i uvolněné hudby je u mě na denním pořádku, jak v osobním volnu, tak ve fitness. Spojení cvičení a hudby je úžasná věc, probudí i nabudí. Aqua aerobic je skvělým propojením těchto dvou věcí.

    Pracuji i jako fitness a rehabilitační trenér, kontaktovat mě můžete na email: nik.svecova@seznam.cz či tel: +420 734 522 527.

 

                                ŠÁRKA R. 

Šárka ROUSKOVÁ

Miluji pohyb. Je osvobozující jak pro tělo,tak i mysl.

 

Věnuji se józe, hlavně jinové józe - v té mám praxi již 9 let. S láskou se také věnuji silovému cvičení ve fitku, ve kterém mám praxi 7 let. 

 

• certifikovaný fitness instruktor

• kurz tejpování

• kurz jóga pro děti

 

Již jako dítě jsem milovala hudbu a tanec. Navštěvovala jsem taneční skupiny a zumbu.

Miluji i vodu a plavání. Jen těžko mě z ní někdo dostává ven. 

Aqua aerobik je spojení všeho - pohybu, vody, hudby a proto to miluji. 

 

Momentálně pracuji jako Montessori průvodce v MŠ, kde se věnuji naplno dětem a jejich správnému vývoji. 

 

“Nedostatek aktivity ničí přirozený stav člověka, zatímco pohyb a fyzická námaha ho vylepšují.”  Platon

 

 

 

Dále k našemu teamu patří: Kristýna Fišerová, Matěj Pospíšil a Radka Pechová.